ЦБ 92.0538 
ЦБ 98.6447
Минздрав подсчитал нормы рационального питания
Министерство здравоохранения РФ подготовило для россиян новые рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов. Документ был размещен на Едином портале раскрытия информации. Согласно новым нормам человек должен потреблять в год:
Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, мука, крупы, бобовые) – 94 кг.
Картофель – 90 кг.
Овощи и бахчевые – 140 кг:
капуста – 38-42 кг;
помидоры – 8-12 кг;
огурцы – 8-12 кг;
морковь – 16-18 кг;
свекла – 17-19 кг;
лук – 8-12 кг.
Фрукты свежие – 100 кг:
виноград – 5-7 кг;
цитрусовые – 5-7 кг;
ягоды – 6-8 кг;
яблоки – 40-60 кг;
груши – 5-7 кг;
сухофрукты – 12 кг;
прочие – 4-6 кг.
Сахар – 24 кг.
Мясо – 76 кг:
говядина – 20-30 кг;
баранина – 2-4 кг;
свинина – 8-16 кг;
птица – 30-38 кг.
Яйца – 270 штук.
Рыба – 24 кг.
Молочные продукты – 340 кг:
молоко, кефир, йогурт с жирностью 1,5-3,2% – 50 кг;
молоко, кефир, йогурт с жирностью 0,5-1,5% – 60 кг;
сметана с жирностью 10-15% – 4 кг;
масло – 4 кг;
творог с жирностью 9-18% – 9 кг;
творог с жирностью 0-9% – 10 кг;
сыр – 6 кг.
Масло растительное – 7 кг.
Крупы и бобовые – 20-24 кг:
рис – 2-4 кг;
гречневая крупа – 2,5-2,9 кг;
бобовые – 4-8 кг.
Последний раз нормы утверждались в августе 2010 года. Тогда каждому россиянину можно было употреблять больше на 11 кг хлебобулочных и макаронных изделий, на 10 кг – картофеля, на 4 кг – сахара, на 5 кг – растительного масла. И меньше на 2 кг рыбы, на 1 кг – мяса, на 10 штук – яиц.
Как сказано в рекомендациях, предлагаемые нормы призваны защитить россиян от заболеваний и улучшить демографическую ситуацию в стране. Источник:
Рейтинг статьи:
|
||
Наши
клиенты
|
|
ЦИФРА ДНЯ
МОНИТОРИНГ
МЫ ВКОНТАКТЕ
КРАСИВЫЙ ОМСК
Названа в честь подполковника Ивана Дмитриевича Бухгольца, заложившего в 1716 г. на этом месте первый острог. Шар в центре площади символизирует...
Театр хранит в себе богатую историю. В мае 1874 г. по проекту Эзета было выстроено первое деревянное здание театра, в котором начала работу первая...
Расположен в центре Омска на Соборной площади. Был возведен в 1891-1898 годах, за основу взят проект храма Спаса на крови в Санкт-Петербурге. При...
Окунёвское святилище, которое находится в Муромцевском районе Омской области, включено Ватиканом в число святых мест мирового значения. Самое...
Статуя посвящена жене губернатора Густава фон Гасфордта Люба. Она умерла в середине XIX века вскоре после замужества....
Своеобразный символ омичей, которые по-свойски называют его "Степанычем". В Омске, любимый всеми сантехник, появился в 1998 г. к празднованию Дня...
Были построены в 1792 году на северной крепостной линии. Ворота вели в Степной бастион Омской крепости, где размещался каторжный острог. Ежедневно...
Поражающий своими размерами. С начала хоккейного сезона 2007 года здесь проводит домашние матчи хоккейная команда «Авангард». Дворец может принять...
Омский государственный музыкальный театр ведет свою историю с 1947 года. В настоящее время Омский государственный музыкальный театр – один из...
Один из старейших детских театров России, ведущий свою историю с апреля 1936 года....
|
|||||||||||||||||||||||||||
