ЦБ 91.7791 
ЦБ 98.0270
Ученые нашли всего четыре шага к счастью
При помощи специальной программы, разработанной сроком на десять недель, сотрудники всемирно известной клиники предлагают навсегда изменить мышление, почувствовать настоящее счастье. Методика предусматривает физические упражнения, которые по признанию авторов исследования могут любого человека сделать счастливым.
Первым шагом навстречу счастью является внимание. Его необходимо усердно тренировать с утра. Просыпаясь с благодарностью, следует искать гармонию в себе, в природе, излучать добро, говорят в клинике. Вторым шагом на пути к счастью названа эмоциональная выносливость. По словам Амита Суда, никогда нельзя отчаиваться, даже если жизнь ставит подножки. Третьим шагом является налаживание связи между организмом и мозгом. Этот этап предусматривает занятия спортом, йогой, чтение, прослушивание классической музыки. Четвертый шаг, который сделает из любого человека счастливчика, - формирование здоровых привычек. Правильное питание, активный образ жизни, неприятие алкоголя и курения сделает из вчерашнего мизантропа общительного и счастливого человека. Источник:
Рейтинг статьи:
|
||
Наши
клиенты
|
|
ЦИФРА ДНЯ
МОНИТОРИНГ
МЫ ВКОНТАКТЕ
КРАСИВЫЙ ОМСК
Названа в честь подполковника Ивана Дмитриевича Бухгольца, заложившего в 1716 г. на этом месте первый острог. Шар в центре площади символизирует...
Театр хранит в себе богатую историю. В мае 1874 г. по проекту Эзета было выстроено первое деревянное здание театра, в котором начала работу первая...
Расположен в центре Омска на Соборной площади. Был возведен в 1891-1898 годах, за основу взят проект храма Спаса на крови в Санкт-Петербурге. При...
Окунёвское святилище, которое находится в Муромцевском районе Омской области, включено Ватиканом в число святых мест мирового значения. Самое...
Статуя посвящена жене губернатора Густава фон Гасфордта Люба. Она умерла в середине XIX века вскоре после замужества....
Своеобразный символ омичей, которые по-свойски называют его "Степанычем". В Омске, любимый всеми сантехник, появился в 1998 г. к празднованию Дня...
Были построены в 1792 году на северной крепостной линии. Ворота вели в Степной бастион Омской крепости, где размещался каторжный острог. Ежедневно...
Поражающий своими размерами. С начала хоккейного сезона 2007 года здесь проводит домашние матчи хоккейная команда «Авангард». Дворец может принять...
Омский государственный музыкальный театр ведет свою историю с 1947 года. В настоящее время Омский государственный музыкальный театр – один из...
Один из старейших детских театров России, ведущий свою историю с апреля 1936 года....
|
|||||||||||||||||||||||||||
