Ученые рассчитали продолжительность идеальной рабочей недели

В исследовании изучили данные о здоровье 6 500 человек. После напряженного трудового дня ученые предложили добровольцам пройти тестирование на когнитивную функцию. Экзамен включал в себя тесты на память, чтение и расшифровку ошибочно написанных слов.

В итоге исследователи увидели, что люди старше 40 лет при 30-часовой рабочей неделе показывали более низкий балл. Вычисления показали, что для женщин оптимальной продолжительностью рабочей недели считается 22-27 часов, а для мужчин - 25-30 часов.

Отмечается, что мозг трудоголиков, которые работают по 50-60 часов в неделю, находился в таком же состоянии, что и мозг тех, кто вовсе не работал. Ученые сделали вывод: работать слишком много настолько же вредно, как и не работать совсем.