Употребление кофе снижает риск смерти на 15%
8-05-2015, 08:45. Ежедневное употребление кофе снижает риск смерти более чем на 15% у людей среднего и пожилого возраста. Об этом говорится в докладе, опубликованном сегодня Национальным онкологическим центром Японии.
Специалисты провели крупномасштабное исследование, где приняло участие более 90 тыс. человек в возрасте от 40 до 69 лет. Респондентам предлагалось заполнить анкеты, касающиеся их ежедневного рациона. После этого сотрудники онкологического центра сопоставили полученную информацию с данными о смертности за последние 19 лет.
Результаты исследования показали, что у тех, кто ежедневно выпивает 1-2 чашки кофе, риск умереть в ближайшее время снижается на 15%. При этом среди людей, выпивающих по 3-4 чашки в сутки, этот показатель уменьшается на 24%.
Полезными свойствами обладает и зеленый чай. Его регулярное потребление, примерно больше 5 чашек в день, снижает риск преждевременного летального исхода у мужчин на 13%, у женщин - на 17%.
Вернуться назад